阿兰·德龙于1935年出生在法国巴黎郊外的索镇。这个地方离巴黎不远，但生活条件却相对简陋。他的父亲经营着一家小型电影院，而母亲则在药房工作。然而，家庭的和谐并未持续太久。四岁时，德龙的父母因感情不和离婚，他被送往寄养家庭。
寄养家庭的父亲是一名监狱看守，住处靠近弗雷讷监狱。德龙在这样的环境中长大，每天都能听到监狱的吵闹声，偶尔还会亲眼目睹犯人之间的斗殴，这一切对他的人生产生了深远影响。
1946年，寄养父母不幸去世，德龙被送回亲生父母身边。他先是与父亲在莱伊莱罗斯住了一段时间，随后又搬到了母亲位于布格拉雷讷的家中。母亲再婚后，德龙与继父保罗·布洛涅的关系极为紧张。继父经营肉铺，脾气暴躁，常常对德龙动手。由于家庭的不和，他逐渐走上了叛逆之路，开始与街头小混混为伍，参与打架和恶作剧，成为了当地有名的“问题少年”。
展开剩余87%在埃松省的圣尼古拉·迪尼天主教寄宿学校时，德龙曾展现出对音乐的兴趣，并加入了合唱团，甚至一度成为独唱者，红衣主教安杰洛·龙卡利曾夸赞过他的嗓音。然而，这点音乐天赋无法平息他内心的叛逆火焰。德龙曾因打架、偷学校主任的摩托车等行为多次被学校开除，据说他曾先后被17所学校开除，这一记录在当时的法国算是“举世瞩目”。
14岁那年，德龙与兄弟丹尼尔·萨尔瓦德计划逃往美国芝加哥追寻新生活，但刚刚出发不久就被警察在沙特勒罗逮了回来。面对父母的失望，他们决定让德龙学习一门手艺谋生。15岁时，他开始在继父的肉铺工作，学习切肉和制作熟食，并顺利获得肉类加工专业证书。
德龙在肉铺工作了三年，原本打算接手家族生意，但由于与当地帮派的纠纷以及名声的恶化，他的生意计划也无疾而终。17岁时，他决定参军，加入了法国海军陆战队。1952年，德龙入伍，在庞雷昂海军训练中心接受训练，随后被派往印度支那，参与了第一次印度支那战争。在西贡，他担任军火库的守卫，但又因偷开军车而被抓，1956年，年仅20岁时，他被军队开除。
回到巴黎后，德龙与父母彻底断裂关系，心中对他们将自己送往印度支那的做法耿耿于怀，决心独立生存。此时，他开始在蒙马特区混迹，做过搬运工、服务生，还结识了皮加勒和蒙马特地区的黑帮分子，过上了放荡不羁的生活。在这个过程中，德龙遇到了歌手达利达，并通过她进入了娱乐圈。
1956年，德龙陪朋友参加戛纳电影节时，被星探相中。虽然最初他对演艺并不感兴趣，但在星探的劝说下，他决定尝试一番。1957年，他在电影《当女人卷入其中》中出演了一个小角色，正式踏入了演艺圈。翌年，他与奥地利女演员罗密·施奈德合作拍摄《克里斯汀》，两人戏内戏外都成了情侣，媒体大肆炒作。
1959年，德龙接连出演了《弱女子》和《学生之路》，人气逐渐上升。1960年，他在《阳光下的罪恶》中饰演狡猾的汤姆·里普利，一举成名。同年，他在《罗科和他的兄弟们》中饰演善良的罗科，凭此角色获得了广泛好评。这两部作品为他奠定了在法国影坛的地位，并使他成为国际巨星。
23岁时，德龙已经被誉为法国影坛的顶尖男演员，媒体甚至将他与热拉尔·菲利普、让·马雷并列，称他为“男版布丽吉特·巴铎”。随着与一众大导演的合作，德龙在欧洲影坛的地位愈发稳固，成为炙手可热的明星。
然而，尽管事业如日中天，德龙的私人生活却乱成一团。1968年，一场丑闻差点让他从神坛跌落。1968年10月1日，德龙的保镖兼司机斯特凡·马尔科维奇被发现死于麻袋中，死因不明。马尔科维奇生前曾向哥哥亚历山大写过一封信，称如果他死了，凶手必定是德龙。此信一出，德龙成为了舆论的焦点，整个事业几乎陷入危机。
马尔科维奇于1958年偷渡到法国，最初在电影片场跑龙套，后通过德龙的秘书兼保镖米洛什·米洛舍维奇结识德龙，并成为他的贴身保镖。马尔科维奇不仅负责德龙的安全，还常常参与组织私人派对，参加的人多为巴黎上流社会人士，甚至包括政界人物。德龙与妻子娜塔莉·卡诺瓦斯结婚，并育有一子安东尼，但这段婚姻并不幸福。
1968年，德龙怀疑娜塔莉与马尔科维奇有染，最终发现了他们之间的关系。愤怒的德龙冲到马尔科维奇在巴黎的住所，将房间里的一切砸得乱七八糟。几天后，马尔科维奇的尸体被发现丢弃在垃圾场。警方随后展开调查，德龙成为主要嫌疑人，并被传唤多次，调查长达数月，但由于缺乏直接证据，案件一直未能查明。
虽然此事件对德龙的形象造成了极大伤害，但并没有摧毁他的事业。1969年，德龙与罗密·施奈德再次合作，拍摄了《游泳池》，这部影片获得了票房和口碑的双丰收。同年，他与让·保罗·贝尔蒙多合作拍摄了《博萨利诺》，自己也当了制片人，赚得了可观的收入。
此后，德龙的演艺事业持续火爆，尤其是在1970年代和1980年代，他与戈达尔、马勒等大导演合作，拍摄了《新桥恋人》等经典影片。在1976年的《克莱因先生》中，德龙展现了深厚的演技，赢得了评论界的一致好评，并于1984年凭借《我们的故事》获得凯撒奖最佳男演员奖，证明了自己不仅仅是依靠外貌而获得成功。
尽管事业巅峰时，德龙也曾尝试过导演工作，1981年执导了《为了警察的皮肤》，展现了多才多艺的一面。然而，随着年龄的增长，德龙逐渐淡出影坛，虽然他曾在1999年宣布退出，但仍不断接拍新戏，一直演到晚年。
德龙的私生活同样颇具戏剧性。1968年，他与法国女演员米蕾叶·达尔克开始了一段长达15年的同居关系，但最终因达尔克无法生育而分手。之后，他与荷兰模特罗莎莉·范·布雷曼相恋，育有一子一女，但这段关系也在2002年告终。尽管德龙的感情生活颇为复杂，但他始终未能摆脱对过去种种的阴影。
2019年，德龙因中风健康状况下滑，逐渐退出公众视野。2024年初，他被诊断为B细胞淋巴瘤，病情急剧恶化。最终，德龙于2024年8月18日在杜希家中去世，临终时，只有亲人和家人陪伴。他在生前曾要求将自己心爱的狗卢博与他一同合葬，但家人并未履行这一遗愿。
德龙的离世引发了家族内部的纷争，尤其是三个子女在遗产和健康
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